093-692-6677ぎっくり腰
- 朝起きた瞬間に激痛
- 前かがみができない
- 立ち上がるのがつらい
- 何度も繰り返している
- 仕事を休めないのに動けない
- 靴下を履くのがつらい
ぎっくり腰の本当の原因
ぎっくり腰は、
「急に起きたもの」と思われがちですが、実は違います。
本当は、日常生活の中で少しずつ負担が蓄積し、
限界を超えた瞬間に痛みとして出ているだけです。
例えば
・長時間のデスクワーク
・片側に体重をかけるクセ
・運動不足による筋力低下
・過去の腰痛をそのままにしている
こういった積み重ねによって、
骨盤や背骨のバランスが崩れ
一部の筋肉に負担が集中し
「いつ痛みが出てもおかしくない状態」になります。
そしてある日、
・物を取ろうとした瞬間
・くしゃみをした瞬間
・立ち上がろうとした瞬間
その“きっかけ”で一気に痛みが出るのが
ぎっくり腰の正体です。
つまり、
本当の原因は「その動作」ではなく、
これまでの身体の使い方の積み重ねにあります。
くり返すぎっくり腰は根本改善が必要です
繰り返す腰の痛みは、身体を支える根幹(土台)からのケアが必要です。
ぎっくり腰は、痛みが落ち着いたからといって原因まで改善したわけではありません。
そのため、湿布や痛み止めで一時的に症状が軽くなっても、身体のバランスが崩れたままでは、数ヶ月後や数年後に再びぎっくり腰を起こしてしまう方も少なくありません。
当院では、痛みのある腰だけを施術するのではなく、
- 骨盤のゆがみ
- 背骨のバランス
- 股関節の動き
- 筋肉の柔軟性
- 日常生活での身体の使い方
まで確認し、ぎっくり腰の原因となる身体の負担を見つけていきます。
腰痛の治療法|北九州 八幡西区 ほんじょう整骨院 美容整体
腰痛の原因が背骨や骨盤にある時は、背骨矯正や骨盤矯正をすることで痛みが軽減します。
また、骨盤や背骨を整えることで骨に付随する筋肉も本来の動きを取り戻し、身体の曲げ伸ばしや他の動作もスムーズにり、腰への負担がなくなることで腰痛が改善されます。当整骨院の骨盤矯正は決してボキボキとする痛いものではありませんので女性や高齢の方も安心して受けて頂けます。
背骨矯正・骨盤矯正で整った身体を整体でほぐして行きます。
整体を行うメリットは、機械ではわからない骨と筋肉、神経のバランスをプロがほぐしながら整えることで、歪んだ背骨や骨盤を正しい位置に戻し、定着しやすいコンディションに整えれます。
また整体をすることで血行の促進や身体の疲労も回復していきます。
腰痛の改善、予防にかかせないのが、インナーマッスルの強化です。
当整骨院では運動が苦手な方や高齢の方でも寝ているだけで腹筋運動ができる楽トレを導入しています。
楽トレでは、インナーマッスルだけではなくアウターマッスルも強化できますので、腰痛改善だけではなく腰痛になりにくい身体を作ることができます。
慢性の腰痛でお悩みの方に、おすすめです。
※患者様の状態により、必要な方におすすめしています。
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