産後の骨盤ケアはなぜ必要？ ― 出産後のお母さんに知ってほしいこと

出産を終えたお母さんの体は、妊娠中の負担や出産によるダメージから回復の途中にあります。

「腰が痛い」「股関節がぐらつく」「下腹がぽっこり戻らない」などの悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。

その原因の多くは “骨盤の開きや歪み” にあります。

ここでは「なぜ産後に骨盤矯正が必要なのか」「放っておくとどうなるのか」について、分かりやすく解説していきます。

妊娠中から分泌される「リラキシン」というホルモンは、出産に備えて骨盤や靭帯をゆるめる働きをします。

出産時、赤ちゃんがスムーズに産道を通るために必要な変化ですが、その影響で 骨盤は大きく開きやすい状態 になります。

しかし、産後は自然に元に戻るわけではありません。

育児による抱っこや授乳の姿勢、睡眠不足や体力低下によって、骨盤が歪んだまま固まってしまうことが多いのです。

産後のお母さんからよく聞かれる不調には、次のようなものがあります。

これらを「年齢のせい」「産後だから仕方ない」と思っていませんか？

実際には、骨盤矯正によって改善が期待できるケースが多いのです。

産後に骨盤矯正を受けることで、次のようなメリットがあります。

つまり、骨盤を整えることは 健康と体型の両面で大きなプラス になるのです。

当院では、産後1〜2か月を過ぎた頃からご対応が可能です。

帝王切開の方は、傷口の回復具合を医師に確認した上で行うと安心です。

当院では、産後特有の体の状態を考慮した 無理のない骨盤矯正 を行います。

体の構造を熟知している先生が対応しますので特有の悩みも安心して相談できます。

産後の体は「休む暇なく育児に追われながら、実はとても繊細な時期」です。

腰痛・股関節痛・ぽっこりお腹・尿漏れなどに悩んでいる方は、骨盤の歪みや開きが原因かもしれません。

放っておくと、将来的に腰痛や姿勢不良の原因になることもあります。

「産後だから仕方ない」と諦めずに、早めに骨盤矯正を取り入れることで、体も心もずっとラクになります。

育児を頑張ろうと思っているなら、まずは自分の体がいい状態じゃないと決して最善は尽くせません。まずは、ご自分のお身体を労ってあげてください。その上で、育児を頑張ってみてはいかがですしょうか。

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