腰の痛み
- 慢性腰痛であきらめている
- ギックリ腰で困っている
- 足のしびれを伴う腰痛がある
- ちょっと歩いたら痛くて進めない
- デスクワークで座りっぱなし、立ち仕事が多い
なぜ腰痛は起こるの？
腰痛の原因は様々ですが、生活習慣、骨格の問題、年齢とともに衰える筋力が関係しています。
例えば
生活習慣を考えてみると、デスクワークで座っていることが多い方なら、腰に上半身の負担がかかった状態でいることが多いため筋肉がアンバランスに緊張していしまい腰痛が起こります。
生活形態は人により異なりますし、同じ姿勢でも前後左右どこに重心があるかによって緊張する筋肉も異なってきます。
腰痛とひとくくりにしていますが、腰だけに原因があるわけではなく筋力や骨格と原因は様々です。
くりかえす腰の痛みは根本改善が必要です
「楽だから」といって腰が丸まり悪い姿勢でいると腰に負担がかかってきます。
反対に姿勢を良くしようと腰をそらした状態でいると今度は腰が緊張状態となりさらに痛めてしまいます。
体の土台は骨盤です。腰が痛むから腰ばかりみていると、本当に整えるべき骨盤がゆがんだままとなり、ぎっくり腰、ヘルニア、しびれ等様々な症状を引き起こすことがあります。
八幡西区ほんじょう整骨院では、腰痛、腰の痛みだけを見るのではなく、全身の状態から痛みの原因を見つけ患者様に最善の施術を行います。
腰痛の治療法|八幡西区 ほんじょう整骨院
腰痛の原因が背骨や骨盤にある時は、背骨矯正や骨盤矯正をすることで痛みが軽減します。
また、骨盤や背骨を整えることで骨に付随する筋肉も本来の動きを取り戻し、身体の曲げ伸ばしや他の動作もスムーズにり、腰への負担がなくなることで腰痛が改善されます。当整骨院の骨盤矯正は決してボキボキとする痛いものではありませんので女性や高齢の方も安心して受けて頂けます。
背骨矯正・骨盤矯正で整った身体を整体でほぐして行きます。
整体を行うメリットは、機械ではわからない骨と筋肉、神経のバランスをプロがほぐしながら整えることで、歪んだ背骨や骨盤を正しい位置に戻し、定着しやすいコンディションに整えれます。
また整体をすることで血行の促進や身体の疲労も回復していきます。
腰痛の改善、予防にかかせないのが、インナーマッスルの強化です。
当整骨院では運動が苦手な方や高齢の方でも寝ているだけで腹筋運動ができる楽トレを導入しています。
楽トレでは、インナーマッスルだけではなくアウターマッスルも強化できますので、腰痛改善だけではなく腰痛になりにくい身体を作ることができます。
慢性の腰痛でお悩みの方に、おすすめです。
※患者様の状態により、必要な方におすすめしています。
