産後の不調に悩むママへ。心も体もやさしくケアしましょう

こんにちは。ほんじょう整骨院美容整体のスタッフです。

日々たくさんの患者さまとお話をしていると、「産後からなんとなく体の調子が戻らない」「育児で毎日必死だけど、体がついていかない」という声を多く耳にします。

赤ちゃんが生まれてからの毎日は本当にめまぐるしく、幸せの一方で、体や心に大きな負担がかかっています。今回は、産後に多くのママが感じる不調と、そのケアの大切さについてお伝えします。

産後に多い不調とは？

産後のママが抱える不調は人それぞれですが、よく見られるものには以下のような症状があります。

これらは決して「自分だけがおかしい」のではなく、産後の女性にとってごく自然に起こりやすい体の変化です。

妊娠・出産を経て、骨盤は大きく開き、靭帯や筋肉も緩んだ状態になります。

これは、出産を行うにあたって、人間の体の自然な反応です。ホルモンの分泌で筋肉や靭帯を緩めます。しかし、出産が終わったからといって、自然に筋肉や靭帯が引き締まっていくことはありません。

すると、腰や股関節に負担がかかり、さらに姿勢が崩れて肩や背中にも痛みが広がります。

また、睡眠不足やホルモンバランスの影響で自律神経が乱れやすく、心身の不調が長引いてしまうのです。

産後ケアをしっかり行うことで、次のような嬉しい変化が期待できます。

「体の調子がいい」と思えるだけで、子育てや日常生活に前向きになれます。産後ケアはママ自身へのプレゼントでもあるのです。

当院では、産後のお悩みに合わせて骨盤矯正や姿勢調整を行い、体の回復、痛みの改善のサポートしています。

無理な力を加えず、やさしい施術で骨盤や筋肉のバランスを整えていきますので、初めての方でも安心です。

また、当院には保育士資格を持つ女性スタッフが在籍しています。

「赤ちゃんを連れて行って大丈夫かな？」と不安に思うママも安心してご来院いただけます。施術中はスタッフが大切にお子さまを見守りますので、どうぞ心からリラックスしてくださいね。

産後の体の不調は「時間が経てばよくなる」と思われがちですが、実際にはそのまま放置すると慢性化してしまうことも少なくありません。

骨盤や姿勢を整え、心身を労わることで、毎日の生活はぐっと快適になります。

もし今、腰痛や肩こり、骨盤の違和感などでお悩みでしたら、ぜひ一度ほんじょう整骨院美容整体にご相談ください。

ママの体と心をやさしく包み込むようなケアで、あなたの笑顔を取り戻すお手伝いをいたします。