「年のせい」と言われがちな腰の痛み──本当にそれだけでしょうか？
2025年12月19日
年のせい」と言われがちな腰の痛み──本当にそれだけでしょうか？
こんにちは、ほんじょう整骨院 美容整体です。
当院には日々、腰の痛みでお悩みの方が多く来院されます。
その中で特に多いのが、
「年齢のせいだと思って我慢している」
「昔から腰が弱いから仕方ない」
という声です。
ですが、腰の痛み＝年齢と決めつけてしまうのは、とてももったいないことです。
腰痛は「腰だけ」の問題ではありません
腰が痛いと、どうしても腰ばかり気になりますよね。
しかし実際には、腰痛の原因は腰以外にあるケースが非常に多いです。
たとえば、
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骨盤の傾きやズレ
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股関節の硬さ
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背中やお尻の筋肉の緊張
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足の使い方のクセ
これらが積み重なり、最終的に腰に負担が集中して痛みとして現れるのです。
「腰を揉んでもその場しのぎで終わる」
そんな経験がある方は、原因が別の場所にある可能性が高いです。
こんな腰の不調、ありませんか？
腰痛といっても症状はさまざまです。
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朝起きたときに腰が固まっている
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長時間座ったあとに立ち上がると痛む
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前かがみや靴下を履く動作がつらい
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何もしていないのに重だるさが続く
これらはすべて、体のバランスや使い方の乱れが関係しています。
病院で「異常なし」と言われた腰痛の正体
レントゲンやMRIで異常が見つからず、
「様子を見ましょう」と言われたものの、痛みが続いている。
このようなケースは決して珍しくありません。
画像検査では、
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筋肉の硬さ
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骨格の歪み
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体のクセ
までは分かりにくいのが現実です。
整骨院では、動作や姿勢、触診を通して
**「なぜ腰に負担がかかっているのか」**を細かく見ていきます。
ほんじょう整骨院の腰痛に対する考え方
当院では、腰痛に対して以下を大切にしています。
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痛みの出ている場所だけを見ない
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骨盤や股関節、背中まで含めて評価
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日常生活での体の使い方も確認
腰は「体の要（かなめ）」です。
だからこそ、一部分だけ整えても根本改善にはつながりません。
強い刺激は必要ありません
「腰痛の治療＝痛い・怖い」
そんなイメージを持たれる方もいますが、
当院では状態に合わせたやさしい施術を行います。
無理にボキボキしたり、
痛みを我慢させるような施術は行いません。
体が自然と動きやすくなる方向へ導くことを大切にしています。
腰痛は“我慢し続けるもの”ではありません
長年の腰痛を抱えている方ほど、
「これくらい普通」と感じてしまいがちです。
ですが、違和感や軽い痛みを放置すると、
慢性化し、回復までに時間がかかるケースもあります。
まとめ：腰の痛みには、きちんと理由があります
腰痛は突然起きるものではなく、
日々の積み重ねの結果として現れます。
原因を正しく見つけ、
体全体のバランスを整えていくことで、
腰はもっとラクになる可能性があります。
「どこに行けばいいか分からない」
「年齢のせいだと諦めている」
そんな方こそ、一度ご相談ください。
ほんじょう整骨院 美容整体は、あなたの腰と丁寧に向き合います。
【お問い合わせ】
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【電話番号：093-692-6677】
【住所：福岡県北九州市八幡西区本城東一丁目１−４３】
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