「その腰痛、繰り返していませんか？根本から整えて“痛みにくい体”へ」

2025年11月10日

こんにちは。

「ほんじょう整骨院美容整体」です！

「腰が重い…」「朝起きると痛い」「何度もぎっくり腰を繰り返す」

そんなお悩みを抱えていませんか？

腰痛は日本人の多くが経験する症状のひとつですが、

実は“その場しのぎのケア”だけでは、なかなか改善しません。

今回は、腰痛の本当の原因と、整骨院でできる根本的なアプローチについてお話しします。

腰痛というと、「腰の筋肉が疲れている」と思われがちですが、

実際には骨盤のゆがみや姿勢のクセ、筋力バランスの乱れなど、

体全体のアンバランスが原因になっているケースがほとんどです。

例えば…

・骨盤が後ろに傾いている

・猫背や反り腰が強くなっている

・お腹まわりやお尻の筋肉がうまく使えていない

こういった状態だと、腰だけに負担が集中してしまい、

筋肉が硬くなったり神経を圧迫して痛みが出てしまうのです。

湿布やマッサージでは一時的に楽になるかもしれませんが、

体の使い方が変わらない限り、同じ痛みが繰り返されてしまいます。

ほんじょう整骨院美容整体では、

まず痛みの出ている部分だけでなく、

骨盤・背骨・股関節・筋肉のバランスをしっかりチェックします。

腰の痛みの根本が、

・骨盤のゆがみ

・股関節の動きの悪さ

・腹筋やお尻の筋力不足

にあることも多いため、体全体の状態を見ていくことがとても大切です。

そして、

・骨格の歪みを整える施術

・固くなった筋肉をやわらげる手技

・インナーマッスルのトレーニング（楽トレ）

などを組み合わせ、再発しにくい体づくりを行っていきます。

施術を受けられた方からは、

・腰が軽くなって姿勢が自然に良くなった

・長時間座っても疲れにくくなった

・朝起きた時の痛みが出なくなった

といった声を多くいただきます。

腰だけでなく、体のバランスが整うことで、

血流の改善・冷えやむくみの軽減・呼吸のしやすさの向上など、

“体の内側からの変化”も感じていただけるのが特徴です。

腰の痛みをそのまま我慢してしまうと、

体が“痛みをかばう姿勢”を覚えてしまい、慢性化していきます。

さらに、腰をかばうことで

背中・首・膝など他の部位にも負担がかかるため、

痛みが広がることもあります。

「そのうち良くなるだろう」と思って放置するよりも、

早めに体を整える方が回復も早く、再発も防ぎやすくなります。

当院では、

①丁寧なカウンセリングで痛みの原因を明確化

②姿勢や動きのクセを見ながら、体の状態を評価

③症状に合わせたオーダーメイド施術

を行い、腰の痛みを根本から整えていきます。

また、日常生活で気をつけるポイントや、

ご自宅でできる簡単なストレッチ・セルフケアの方法もお伝えしています。

腰痛は、「年齢のせい」でも「仕事のせい」でもありません。

体のバランスを整え、正しく使えるようにしてあげることで、

しっかり改善していくものです。

繰り返す腰の痛みや、慢性的な重だるさでお悩みの方は、

ぜひ一度、「ほんじょう整骨院美容整体」までご相談ください。

私たちがあなたの体を、根本からサポートいたします！！

【お問い合わせ】
お電話またはオンラインでのカウンセリング予約を随時受付中です。
【電話番号：093-692-6677】
【住所：福岡県北九州市八幡西区本城東一丁目１−４３】

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北九州八幡西区で痛みにお悩みの方、交通事故後のむち打ち症状でお悩みの方は、ほんじょう整骨院へお任せください！