北九州 八幡西区で痛みにお悩みの方、交通事故後のむち打ち症状でお悩みの方は、ほんじょう整骨院へお任せください！

2018年03月16日

こんにちは！

八幡西区にあります、ほんじょう整骨院 院長の堀です。

 

こんな症状にお困りではありませんか？？

 

☑︎ 天気が悪いと頭が痛い

☑︎ パソコン作業が続くと頭がガンガンする

☑︎ 毎日のようにこめかみ周囲が締め付けられるような頭痛がする

☑︎ 常に頭痛の薬が手放せない

 

ほんじょう整骨院にはこのような症状にお困りの方がたくさん来られています！

 

 

ではこの症状は一体なんなのか？

 

大きく頭痛のタイプは3つに分かれます。

・片頭痛

・緊張型頭痛

・群発頭痛

 

『頭痛持ち』と言われる方の80%はこのいずれかのようです。

 

ほんじょう整骨院に来られる方に特に多いのは『片頭痛』と『緊張型頭痛』です。

それぞれの特徴をみていきます。

 

 

・片頭痛

「ズキンズキン」や「ガンガン」と脈を打つような頭痛がある。

吐き気を伴うことも多い。

動くと痛みが悪化し、じっとしている方が楽である。

 

・緊張型頭痛

毎日のように同じような頭痛がする。

頭全体が締め付けられるような痛み。

よく例えで「ヘルメットを被っているような痛み」といいます。

動いている方が症状は楽になる。

 

 

こんな辛い頭痛は姿勢で改善しましょう！

 

 

なぜ姿勢の改善で良くなるのか？

 

頭痛持ちの方は慢性的に首や肩のこりが強い傾向にあります。

まずはその首、肩こりを解消することが大事になってきます。

 

たまにマッサージには行くけどもなかなか根本的には肩こりが治らない。。。

 

こんな声も多く聞きます。

 

凝り固まった筋肉をほぐすことはとても有効です。

しかし、姿勢の悪さ歪んでしまった体を治さないと同じような凝りはまたやってきます。

 

ほんじょう整骨院ではただのマッサージではなく

姿勢の改善で痛みを根っこから取り除く 根本改善プログラム を提供しています。

姿勢の改善には凝っている筋肉をほぐし、よい姿勢を保持させるための筋肉をつける必要があります。

 

この2つを効率よくおこなえるのが根本改善プログラムです！

 

この根本改善プログラムにより肩こりが解消され頭痛がなくなった！

と喜びの声も多数いただいております(^ ^)

 

仕事柄、肩こりは消えないし頭痛も諦めかけている…

 

そんなあなたは是非一度相談ください！

 

あなたにあった治療で無理なく改善していきましょう(^ ^)

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ほんじょう整骨院 美容整体

〒807-0815

福岡県北九州市八幡西区本城東１丁目−４３

093-692-6677

公式LINE

@hzk1486m

公式Instagram

＠honjou_seitai

公式ホットペッパービューティー

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000532171/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018年03月15日

こんにちは！

八幡西区本城にあります、ほんじょう整骨院の内川です！

 

最近は寒さも和らいでようやく春らしく暖かくなってきましたね☺️

さて、今日は変形性膝関節症について書いていこうと思います✍️

 

 

当院に通院されている患者様の中にも膝の痛みを抱えている方はたくさんいらっしゃいます。

しかし、一言で膝の痛みと言っても、原因は様々で、なにが原因かによって治療法も変わってきます。

 

では、変形性膝関節症とは一体なんなのか？

どのような人に起こりやすく、どんな症状が出て、どのような治療法があるのか？

をご紹介します！

 

◾️どんな人に多いのか？◾️

まず、変形性膝関節症は男性より女性に多く見られ、高齢になるほど罹患率は高くなります。

 

◾️原因◾️

主な原因は肥満や、加齢に伴う関節軟骨の弾力性の低下、すり減りで、これに伴い膝関節が変形しＯ脚となります。

 

◾️症状◾️

初期には立ち上がり時や歩き始めの痛み、中期には正座や膝の曲げ伸ばしが困難になり、最終的には関節が変形し、安静時でも痛むようになります。

 

◾️治療法◾️
治療法は、痛みが 薬や注射、大腿四頭筋強化訓練、関節可動域訓練を行いますが、酷い場合は手術により人工関節を装着したり骨切りを行ったりします。

 

この変形性膝関節症の予防で最も大切なことは、太ももの筋肉である大腿四頭筋の強化です！！

”痛みがあるから歩かない➡︎歩かないから太ももの筋力が低下する➡︎筋力低下により症状はさらに悪化する”

この負のループを断ち切る為には早い段階での大腿四頭筋の筋力強化が必要なのです！

 

ほんじょう整骨院の根本改善プログラムでは、特別電気治療器を使用します。

 

この電気治療器では筋力強化を目的とするEMSモードを選択することで、痛くて歩けない方や、運動する時間がないという方でもベッドに寝たまま筋力を強化することが可能です(^^)

 

”最近膝の痛みが気になる”

”Ｏ脚が気になる”

”これ以上悪化したくない”

”将来膝の痛みを抱えたくない”

 

そんな方は是非ほんじょう整骨院にご相談下さい！

根本改善プログラム

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ほんじょう整骨院 美容整体

〒807-0815

福岡県北九州市八幡西区本城東１丁目−４３

093-692-6677

公式LINE

@hzk1486m

公式Instagram

＠honjou_seitai

公式ホットペッパービューティー

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000532171/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

2018年03月9日

こんにちは八幡西区にあります ほんじょう整骨院の永山です。

今日は腰部脊柱管狭窄症について書きます

腰部脊柱管狭窄症とは・・・ この病気になってしまうとまず長く歩く事が出来ません。長く歩いていると臀部や下肢にシビレや痛みががでてきて休憩すると良くなる間歇性跛行（かんけつせいはこう）という代表的な症状がでてきます。

 

症状がさらに悪くなってくると下肢の筋肉が落ち尿漏れや尿の出が悪くもなったりします。

原因としては加齢・労働または背骨の病気で変形した椎間板や背骨により神経が圧迫されます。

 

脊柱管は関節・黄色靭帯などで囲まれたトンネルです。年齢を重ねると椎間板が膨らんだり、背骨が変形などがあり神経を圧迫します。このような原因でトンネルが狭くなり脊柱管狭窄症が発生します。

 

似たような病気で腰椎椎間板ヘルニアというものもあります。

ヘルニアは椎間板の中にある随核というものの一部が飛び出し神経を圧迫している物を言います。こちらも下肢にシビレがでるのですが安静にして適切な処置をすれば良くなる方は多いです。

 

診断方法はレントゲンである程度分かりますが、より詳しく調べる為にはMRIや脊髄造影などの検査が必要になります。

 

・予防方法

日常生活で姿勢を正しく保つ事が大切です。 神経の圧迫は腰を伸ばしていると強くなり、痛みがひどい場合は杖をついたり前かがみになると楽になります。

治療はコルセットや神経ブロックに脊髄の神経の血行を良くする薬などがあります。

ですが日常生活に支障がでたり両足に症状が出ている場合には手術を行う場合があります。

上で書いた様になってしまう前も後も 姿勢を正しく保つ事が大切です！

自分の姿勢がどうなっているか分からない という方はほんじょう整骨院に一度ご来院下さい！

正しい姿勢を保つ為のメニューもご用意しています^_^

根本改善プログラム

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ほんじょう整骨院 美容整体

〒807-0815

福岡県北九州市八幡西区本城東１丁目−４３

093-692-6677

公式LINE

@hzk1486m

公式Instagram

＠honjou_seitai

公式ホットペッパービューティー

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000532171/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018年03月5日

みなさんこんにちは！

八幡西区にあります、ほんじょう整骨院 院長の堀です。

肩が痛い！！急に動かせなくなった！！

 

年齢からしてこの症状は四十肩・五十肩ではないのか？とお困りの方も多いのではないでしょうか？

 

 

今日は悩めるあなたの為にこの四十肩・五十肩の概要を詳しくお伝えしていきます。

 

 

一般的によく知られている名前として、四十肩や五十肩と呼ばれていますが、

医学的には肩関節周囲炎という疾患名になります。

 

 

《四十肩・五十肩の原因》

関節を構成する骨や軟骨、靭帯などが老化し、肩関節の周辺組織に炎症が起こることで痛みが生じると考えられています。

ですが、実ははっきりとした原因は解明されていません…。

 

 

 

《四十肩・五十肩の症状》

肩関節の動きが制限され思うように動かせなくなります。

例えば髪を整えようと腕を上げる動作や、

エプロンの紐を結ぼうと腕を後ろに回す動作などが非常に困難になります。

また動かして痛いだけでなく、

夜中にズキズキとうずいたりして十分な睡眠が取れなくなることもあります。

痛みの変化の特徴は次の3期に分けることができます。

1.)炎症期

おおよそ2~12週間程度

痛みが一番強い時期です。肩の奥の方に痛みを感じ、時には腕全体に広がるような痛み、放散痛を感じることもあります。

2.)拘縮期

おおよそ3~12ヶ月程度

この時期は長期に及ぶこともあります。

日常生活のなかで肩の動きが著しく制限されやすくなります。

夜間痛や寝返りによる痛みも出やすいです。

お風呂にゆっくり浸かったりと肩を温めると比較的に症状が軽減しやすいです。

3.)解氷期

肩関節の拘縮も軽減され、夜間痛や肩の動かしも改善されてくる期間です。

 

 

 

《四十肩・五十肩の治療》

肩関節は使わないでいるとどんどん固まり動きが制限されます。

なので大事なことは可動域を広げていくリハビリです。

ですが、痛みが強い時期に無理に動かすのも逆効果です。

 

 

自宅で簡単にできるコッドマン体操というのを紹介します。

 

絵のように体をかがめた状態で腕をブラブラと回すだけです。

必ず腕は脱力した状態で行いましょう！

毎日コツコツが大切ですよ！

 

 

 

原因不明とは言いましたが、こんな方は四十肩・五十肩のリスクが高いというタイプがあります。

 

 

普段から猫背の人は重心が前のめりになり、体の歪みが生じやすいため、四十肩・五十肩のリスクが高まります。

 

 

猫背になりやすい人は普段から正しい姿勢を意識しましょう。

 

 

また当院に来られる方にも多くみられる

スウェイバック姿勢の方も要注意です。

症状に記載したように治るまでの期間は早いとは言えません。

 

ですが適切な治療を行わないと拘縮が残り元のように動かせなくなったりもします。

 

ほんじょう整骨院では単に四十肩・五十肩の治療をするのではなく、

肩に負担がかからないよう全身のバランス調整を行なっていきます。

 

 

体の一部が悪いと次から次に他の箇所が悪くなってくるものです。

 

痛みだけではなく身体がベストな状態になるよう治療させて頂きます！

 

いつでもご相談ください(^ ^)

 

肩の症状にお困りの方はこちら

 

当院1番人気の治療プログラムはこちら

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ほんじょう整骨院 美容整体

〒807-0815

福岡県北九州市八幡西区本城東１丁目−４３

093-692-6677

公式LINE

@hzk1486m

公式Instagram

＠honjou_seitai

公式ホットペッパービューティー

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000532171/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018年03月3日

こんにちは、八幡西区本城にあります、ほんじょう整骨院の内川です！

前回は下半身を鍛えることのメリットや骨盤の歪みについて書きましたが、今日はその続きということで私が実際にやっている下半身の筋トレをいくつかご紹介していきたいと思います★

 

どれも簡単なものなので、是非試してみて下さい！

 

まず1つ目は定番のスクワット

足を肩幅に開き、つま先はやや外向き、息を大きく吸いながら太ももが床と平行になるぐらいまでゆっくり腰を落とします。

そして、息を大きく吐きながらお尻の穴を閉めるイメージでゆっくり腰を上げます。

注意点は、背筋を伸ばし、膝とつま先は同じ向きにすること、膝を曲げる時に膝がつま先よりも前に出ないようにすることです????

(永山先生は膝がつま先より前に出ているので失格です。笑)

 

 

2つ目はブルガリアンスクワット

片方のつま先または足の甲を膝の高さぐらいの台に乗せ、背筋を伸ばしたままもう片方の脚で通常のスクワットと同じように膝を曲げ伸ばしします。

これは通常のスクワットと比べるとバランスを取るのが難しく、筋肉にかかる負担も大きい為、初心者の方には少し難しいかもしれませんが正しく行うと通常のスクワットよりお尻に効いている感覚が得られます！

ブルガリアンスクワットの注意点は、膝とつま先の向きを揃えること、体がフラフラならないように骨盤をしっかり安定させること、しっかり前の脚に体重を乗せることです。

もしバランスを取るのが難しく上手くいかない場合は、手すりなどに掴まって行いましょう。

 

 

3つ目はヒップアブダクション

体を横向きにして寝て、下側の脚の膝は軽く曲げ、上側の脚を真っ直ぐ伸ばしたままゆっくり高く上げ、そのまま2〜3秒キープした後、ゆっくり床ギリギリの所まで下ろし、これを繰り返します。

注意点は、脚は後ろに動かさず真っ直ぐ上に上げること、つま先は真っ直ぐ正面に向けることです。

私はこれを自宅でソファに寝ながらテレビを見ている時や、立っている時にしたりもします。笑

 

 

4つ目はバックキック

肩幅ぐらいに両手両足を開き四つん這いになり、息を吐き膝を伸ばしながら、ゆっくり後方に蹴り上げます。

そして、息を吸いながらゆっくりと元に戻します。この時、完全に戻しきるのではなく膝は軽く浮かせた状態にしておきます。

左右それぞれ1回ずつ交互に行うのではなく、1セットずつ交互に行いましょう。

これはやってみると分かるのですが、結構体がフラつきやすいので体幹トレーニングにもなります！

注意点は、しっかりとお尻や太もも裏の筋肉が収縮しているのを意識しながら行うことと、腰を反らせるのではなくしっかりと脚を上げること、体の軸をイメージしながら行うことです。

 

 

5つ目はヒップリフト

仰向けに寝て、両手の平を下にして体の横につけ、膝を90°に曲げます。

そして息を吐きながらゆっくりと腰を上げていき、肩から膝までが一直線にくるぐらいの位置で2〜3秒静止し、息を吸いながらまたゆっくり元に戻していきます。

注意点は、腰を反らせすぎないように気を付けながら肩から膝までが一直線になるように腰を上げること、お尻の筋肉を使いながら腰を上げることをしっかりとイメージすることです。

 

 

どのトレーニングも鍛える筋肉をしっかりと意識しながら行うことで、より一層効果が増しますし、深呼吸しながらゆっくりと行うとじわじわと筋肉に効いてきます✨

初めはなかなか変化に気付かないと思いますが、筋トレはなにより継続が大切です！！

冬の間は洋服でカバー出来た体型も、段々暖かくなってきて厚着しなくなる分、気になってくる時期なので、今のうちからケアして備えましょう????????

 

ほんじょう整骨院の骨盤矯正

 

また、ほんじょう整骨院では、患者様一人一人に合わせた施術メニューやプログラムもご用意しています！

一人一人に合わせた根本改善プログラム

 

お身体のお悩み相談はもちろん、筋トレ指導なども行っていますのでお気軽にお尋ね下さい(^^)

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ほんじょう整骨院 美容整体

〒807-0815

福岡県北九州市八幡西区本城東１丁目−４３

093-692-6677

公式LINE

@hzk1486m

公式Instagram

＠honjou_seitai

公式ホットペッパービューティー

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000532171/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018年02月27日

こんにちは！ 八幡西区にあります ほんじょう整骨院の永山です。

最近はまだ寒い時はありますが、お昼には気温が上がり少し暖かい日が増えてきたような感じがします。

あまり関係ないですが

今日は捻挫について書いていきます！

捻挫といって思い浮かぶのは足首の捻挫だと思います。

軽い捻挫なら皆さんした事あるかもしれません

捻挫にも程度があり

・1度 少し捻って軽度の痛みがある。

・2度 部分的に靭帯が断裂していて、歩けな い場合も。

・3度 完全に靭帯が断裂している。

だいたいの捻挫は1度か2度になると思います。

一番大事なのはその後の処置です。

まず初期治療としてはRICE処置というものがあり

Rは安静 Iは冷却 Cは圧迫 Eは挙上

を意味します

さらにひどい場合は靭帯が伸びたまま固まらない様に、90度に足首を固定したりします。

そのまま放置しておくと、足首がぐらつき 体全体の不調にも繋がります。

皆さんも捻挫をしてしまった際は甘く見ずに適切な処置をされて下さい！

ほんじょう整骨院では足首の捻挫の処置はもちろん、体のバランスを整えていくメニューもご用意しています！

根本改善プログラム

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ほんじょう整骨院 美容整体

〒807-0815

福岡県北九州市八幡西区本城東１丁目−４３

093-692-6677

公式LINE

@hzk1486m

公式Instagram

＠honjou_seitai

公式ホットペッパービューティー

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000532171/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018年02月22日

こんにちは！

八幡西区にあります、ほんじょう整骨院 院長の堀です。

今回は色んな症状に悩まされる【むちうち】の概要について紹介したいと思います。

●むちうちとは？

むちうちは交通事故などの外力により首が前後、左右に鞭（むち）がしなるように振られて発生する。

頭の重さは体の1/10もあるといわれ、その頸部が振られると首に負荷が加わり筋肉や関節に損傷をきたす。

レントゲンなどの画像診断には写らないことも多いため自覚症状があっても軽視されやすい。

●症状

・易疲労感 ・頚部痛 ・肩こり ・吐き気 ・背部痛 ・しびれ ・悪心 ・首の運動制限 ・めまい

・眼精疲労 ・首の運動痛 ・耳鳴り ・頭重感 ・全身倦怠感

※むちうちによる症状は数多く上記症状にとどまらない。

●後遺症

・外傷後ストレス障害 ・軽度外傷性脳損傷 ・低髄液圧迫症候群 ・複合性疼痛症候群

・線維筋痛症 ・脊髄空洞症 ・外傷性神経症 ・K店症候群 ・脳脊髄液減少症

※治療を進めていくにつれ治癒に至る方もいれば、症状が一進一退を繰り返すケースもある。

この一進一退の事を症状固定といい、残ってしまった症状については後遺症と考え後遺障害認定申請をすることになる。

●治療について

◆病院での治療

レントゲンMRIにより画像的に異常がないか調べる。

痛みの程度により注射や痛み止めの薬などで症状を抑える。

◆ほんじょう整骨院での治療

徒手検査により関節に、筋肉の状態を確認し一人ひとりにあった治療にを選択し後遺障害の残らないように改善していく。

症状が軽度な場合や損傷が筋肉の、靭帯、骨に留まっている場合、運動療法、電気治療 、ストレッチ等を組み合わせ治療にを進めていく。

※むちうちによる症状は様々で受傷後すぐに現れるものもあれば、翌日から数日後に現れる症状などもあります。

受傷当初に適切な治療を行わないと症状が残り、後遺症の原因にもなります。

受傷当初に自覚症状がない場合や痛みが軽微であっても、まずは受診しましょう！

●交通事故の実態

一年間に約117万件の人身交通事故が発生しており、この内の82万件が外傷性頚・腰部症候群です。

特に外傷性頚部症候群（ うちうち）は、さまざまな症状が残っていても、レントゲンやMRIなどの画像診断や神経学的に異常がないことが多いため病院では異常なしと治療を打ち切られるケースがしばしばあるようです。

ほんじょう整骨院ではこのような患者さんが一人でも多く減っていけるように治療に取り組んでおります！

安心してこられてください(^ ^)

 

交通事故 治療案内

交通事故治療案内の動画を作成しました！

是非ご覧ください(^ ^)

 

むちうち専門ページはこちら

↓↓↓↓↓↓

八幡西区 むちうち.com

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ほんじょう整骨院 美容整体

〒807-0815

福岡県北九州市八幡西区本城東１丁目−４３

093-692-6677

公式LINE

@hzk1486m

公式Instagram

＠honjou_seitai

公式ホットペッパービューティー

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000532171/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018年02月18日

こんにちは！

八幡西区にあります、ほんじょう整骨院の内川です！

 

最近は女性の筋トレがブームになっていますね(^^)

かくいう私も外国人のような形の良いヒップを目指して下半身の筋トレを始めました????

 

お尻の筋肉を鍛えるとどんなメリットがあるかというと、

＊形の良い綺麗なお尻が手に入る

＊骨盤が安定することにより姿勢がよくなる

＊内臓を支える筋肉がつくことでポッコリお腹の解消

＊お尻の位置が上がることによる脚長効果

＊筋肉量が増えて基礎代謝もUP

＊便秘解消

など女性に嬉しい効果ばっかりですね！

 

筋肉は使わないとドンドン落ちていきます。

さらに年齢を重ねるごとにそのスピードは早くなるばかりか、体力の減少により筋肉はつきにくくなってきます。

筋肉量が減少することで身体のたるみの原因にもなりますし、太りやすくなります????

なのでいつまでも若々しいスタイルを維持する為には、今のうちから筋肉をつけておくことが大事ですね(^^)‼︎

 

また、ほんじょう整骨院では女性に人気の骨盤矯正のメニューも取り扱っています！

もちろん産後の方もOKです????????

当院の骨盤矯正は、ただ骨盤の歪みを整えるだけでなく、EMSで骨盤周囲のインナーマッスルを鍛えることにより、歪みにくい身体を手に入れることが出来ます????????

 

歪んだままの骨盤でトレーニングをすると筋肉や関節を痛める可能性もあるので、お尻のトレーニングと合わせて骨盤矯正をすることで骨格から綺麗な状態に整えることをオススメします✨

骨盤の歪みが気になる方や腰痛でお悩みの方、産後の骨盤の開きを治したい方は是非ほんじょう整骨院にお任せください！！

 

詳しくはこちら

⬇︎⬇︎⬇︎

ほんじょう整骨院の骨盤矯正

 

私の次回のブログではお尻のトレーニング方法をお伝えしたいと思います！

お楽しみに(^^)

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ほんじょう整骨院 美容整体

〒807-0815

福岡県北九州市八幡西区本城東１丁目−４３

093-692-6677

公式LINE

@hzk1486m

公式Instagram

＠honjou_seitai

公式ホットペッパービューティー

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000532171/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018年02月15日

こんにちは！

八幡西区にあります

ほんじょう整骨院の永山です。

 

今日は筋膜についてです

筋膜という言葉を聞いた事はありますか？

筋膜とは簡単に言うと筋肉を包んでいる膜のことです。

筋膜はいくつかのグループに分かれて筋肉を包み込んでいます。

筋膜の特徴ですが、とても柔らかく絡まりやすく癒着してしまい痛みや筋肉の柔軟性のなさの原因になっています。

筋膜自体はコラーゲンでできており 85%が水分でできています

水分が足りなかったり 長時間同じ姿勢での作業やストレスでも筋膜の癒着は起こるそうです。

 

自分でできる解消法

筋膜リリース（癒着・シワを伸ばす事） をするローラーがあります！

 

どう使うのかというと

足や背中で転がすだけで 筋膜を伸ばす事ができるんです

 

筋組織の修復には圧迫・刺激を加えて 筋膜の乱れを取る事が重要です。

このローラーは グリッドフォームローラーと言ってでこぼこに溝がありそれで圧迫・刺激を加えるローラーです。

自分も買って定期的にやっています！

インターネットの販売でもありますので気になる方は是非使ってみて下さい！

 

体の症状が気になる方↓

根本改善プログラム

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ほんじょう整骨院 美容整体

〒807-0815

福岡県北九州市八幡西区本城東１丁目−４３

093-692-6677

公式LINE

@hzk1486m

公式Instagram

＠honjou_seitai

公式ホットペッパービューティー

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000532171/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

2018年02月7日

こんにちは、八幡西区本城にありますほんじょう整骨院の内川です！

 

今日は水曜日ということで、午前中が休診だったので来る前にドンキホーテに寄ったついでに院まで歩いて来てみました！

風が冷たくて寒かったのですが、お天気が良かったので気持ち良かったですよ☀️

 

さて、今日は誰もが抱える肩こりについて書いてみたいと思います！

肩こりは姿勢が悪い方やデスクワークの方、パソコンやスマートフォンをよく扱う方に多くみられます。

症状は肩や首の痛みはもちろん、酷い人では頭痛やめまいや吐き気、手の痺れなどを引き起こす方もいらっしゃいます????

基本的に日頃の生活習慣が原因となることが多い為、症状改善のためにはまずその原因となる生活習慣やクセを見つけることが大切です☝????

 

ほんじょう整骨院では丁寧な問診によりその原因を見付けだし、患者様一人一人にその原因となるクセや姿勢を意識して気を付けてもらい、根本からの改善を目指していきます！

 

また、ほんじょう整骨院では肩こりだけでなく、寝違えやむち打ち損傷による肩や首の痛みにも専門的に対応しております????????

 

もしそのような症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら是非ほんじょう整骨院へご相談下さい(^^)

 

辛い肩こりにお悩みの方はこちら

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ほんじょう整骨院 美容整体

〒807-0815

福岡県北九州市八幡西区本城東１丁目−４３

093-692-6677

公式LINE

@hzk1486m

公式Instagram

＠honjou_seitai

公式ホットペッパービューティー

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000532171/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー